• Polski
  • English
  • Українська
  • Judo

    Dlaczego warto trenować judo w Sekcji Sport?

    W treningach judo dla dzieci prowadzonych w naszych sekcjach dużą wagę przykładamy do nauki rozmaitych padów, ćwiczeń gimnastycznych i koordynacyjnych, ale także rozwija się szybkość, siłę i wytrzymałość. Tak stworzony trening poprawia sprawność fizyczną każdego dziecka i wspomaga jego prawidłowy rozwój. Wyróżnia nas indywidualne podejście do każdego dziecka i indywidualne dopasowanie ćwiczeń do umiejętności. Dzieci uczęszczające do nas na zajęcia rozwijają się w miłej atmosferze i z chęcią wykonują ćwiczenia sprawnościowe nie tylko podczas treningu ale również w wolnym czasie. Judo nie jest tylko treningiem fizycznym, judo jest również szkołą życia. Doświadczenia zdobyte podczas treningów, zawodów i obozów uczą każdego zaradności, samodzielności, pomaga przezwyciężyć własne słabości, kompleksy oraz strach przed nowymi wyzwaniami. Judo to dyscyplina sportowa, w której rozgrywane są liczne zawody, od zmagań wewnątrz klubowych do zwodów rangi wojewódzkiej, ogólnopolskiej i światowej. Tak jak w zasadach judo, tak i w naszym klubie są dwie ścieżki dla uczestników. Pierwsza to stanie się reprezentantem naszego klubu, startowanie w zawodach i turniejach sportowych. Druga to rekreacyjne uprawnianie judo gdyż jest to super zabawa i świetny ogólnorozwojowy trening kształtujący cały organizm. Nie ma lepszej ani gorszej drogi, każda jest dobra, najważniejsze, żeby była zgodna z tym, co każde dziecko chce wynieść z tej dyscypliny sportu.

    Judo: szkoła bezpiecznego upadania

    W treningu judo dużą uwagę poświęcamy na umiejętności upadania w różnych sytuacjach. Stosuje się tutaj rozmaite pady: w tył, w przód oraz na bok. Każdy powinien opanować tą elementarną podstawę judo, która wykorzystywana jest w późniejszym szkoleniu. Najciekawszym elementem technicznym tej sztuki walki są rzuty, które mają różny poziom trudności i są podzielone na grupy.

    Co to jest judo?

    Judo to sztuka walki wywodząca się z Japonii, która wchodzi w skład dyscyplin olimpijskich. Dużą zaletą tej dyscypliny jest to że może ją trenować każdy, dzieci, dorośli, mężczyźni i kobiety. Judo nie jest bijatyką, lub jak domniemają niektórzy obserwatorzy zwykłą przepychanka. Judo opiera się na swoistych technikach rzutów, trzymań, duszeni oraz dźwigni doskonalonych przez lata i doprowadzonych do doskonałości. Ponadto poprzez treningi każdy uczestnik kształtuje w sobie prawidłowe zachowania dotyczące m. in. szacunku do drugiej osoby, skromności, lojalności, posłuszeństwa do nauczyciela, życzliwości i kultury osobistej. Jest to tylko kilka cech charakteru jakie kształtuje judo u trenujących tą dyscyplinę.

    Czego uczą treningi judo w Sekcji Sport?

    • wytrwałości
    • pewności siebie
    • samokontroli
    • szacunku do innych
    • dyscypliny

     

    Trening judo to również:

    • dobra zabawa
    • miejsce zawierania nowych znajomości
    • ćwiczenia koordynacyjne
    • ćwiczenia równoważne
    • ćw. gimnastyczne i akrobatyczne
    • nauka zdrowego stylu życia (każde dziecko obowiązkowo zawsze ma ze sobą zwykłą wodę do picia)

    Co zabrać na pierwszy trening?

    • Dużo uśmiechu i radości
    • Kolegę lub koleżankę, a nawet kilku. Razem trenuje się lepiej. Sprawdź promocyjną ofertę tutaj!!!
    • Strój sportowy bez suwaków i guzików
    • Butelkę wody
    • Zgoda Świetlicowa do pobrania tutaj. Upoważnia trenera do zabrania dziecka na zajęcia.

     

    Historia judo

    Judo pochodzi z Japonii. Jego twórcą był prof. Jigoro KANO (1860-1938). Zebrał on i ulepszył chwyty jiu-jitsu nadając im nową formę. Kano usunął z jiu-jitsu elementy mogące zagrozić zdrowiu lub życiu wprowadzając nowe, stworzone przez siebie. Nazwę JUDO można tłumaczyć jako „łagodną drogę”, „drogę do zwinności” lub „drogę ustępowania” (JU – zwinnie, ustępować; DO – droga, zasada).

    Dowiedz się więcej

    Kontakt

    Jeśli zainteresowała Cię nasza oferta i/lub masz pytania, skontaktuj się z nami i zobacz co możemy dla Ciebie zrobić.
    Z uwagi na wejście nowych przepisów o ochronie danych osobowych (RODO),
    przygotowaliśmy informator o realizowanej przez nas POLITYCE PRYWATNOŚCI, który znajdziesz tutaj.
    * Pola obowiązkowe