Akrobatyka
Rozwijaj gibkość, siłę i koordynację
CO TO JEST AKROBATYKA?
Akrobatyka to dyscyplina, która w atrakcyjny sposób rozwija sprawność fizyczną, gibkość i koordynację ruchową. Zajęcia są skierowane zarówno do początkujących, jak i bardziej doświadczonych uczestników – każdy znajdzie tutaj wyzwanie dopasowane do swojego poziomu. Na start uczymy się podstawowych elementów, takich jak przewroty, stanie na rękach, mostki czy przerzuty bokiem, a z czasem wprowadzamy trudniejsze ćwiczenia, np. salta, przejścia w tył czy układy akrobatyczne łączące różne figury.
Akrobatyka w Sekcji Sport
Dlaczego warto?
Nacisk na bezpieczeństwo i poprawne opanowanie podstaw.
Indywidualne podejście do uczestników.
Treningi rozwijają całe ciało – siłę, równowagę, gibkość i dynamikę.
Kadziemy nacisk na bezpieczeństwo i poprawne opanowanie podstaw.
Wszechstronny rozwój fizyczny (rozciąganie, siła, gibkość).
Masz pytania na temat zajęć z arobatyki w Sekcji Sport? Spróbujemy na nie odpowiedzieć!
Akrobatyka
Uzupełnienie innych treningów
Podczas zajęć stawiamy na bezpieczeństwo i prawidłową technikę, dlatego wszystkie ćwiczenia są dokładnie tłumaczone i asekurowane przez trenera. Akrobatyka to nie tylko świetny trening całego ciała, wzmacniający mięśnie, poprawiający równowagę i elastyczność, ale także doskonała zabawa i sposób na budowanie pewności siebie. Dzięki niej uczestnicy uczą się konsekwencji, systematyczności i odwagi w pokonywaniu kolejnych wyzwań.
Dla kogo?
- dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym, które chcą poprawić sprawność fizyczną, nabrać pewności siebie i nauczyć się efektownych ćwiczeń akrobatycznych,
- dla początkujących i osób z doświadczeniem w sporcie,
- dla tych, którzy chcą uzupełnić trening w innej dyscyplinie (np. taniec, judo czy parkour).
Nasze lokalizacje
Gdzie trenujemy akrobatykę?
Szkola Podstawowa nr 4
Pruszcz Gdański, ul. Jana Kasprowicza 16
Grafik
Kiedy trenujemy?
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 4
Pruszcz Gdański, ul. Jana Kasprowicza 16
Poniedziałek
-
Akrobatyka – Grupa młodsza 4-6 lat (SP 4)
-
-
Akrobatyka - Grupa naborowa 7+ (SP 4)
-
-
Akrobatyka – Grupa średniozaawansowana 7+ (SP 4)
-
Wtorek
Środa
-
Akrobatyka – Grupa średniozaawansowana 7+ (SP 4)
-
-
Akrobatyka – Grupa zaawansowana 7+ (SP 4)
-
Czwartek
Piątek
Sobota
-
Akrobatyka – Grupa młodsza 4-6 lat (SP 4)
-
-
Akrobatyka – Grupa średniozaawansowana 7+ (SP 4)
-
-
Akrobatyka – Grupa zaawansowana 7+ (SP 4)
-
CENNIK
Ile kosztują zajęcia z akrobatyki?
PIERWSZE DWA TRENINGI DLA NOWYCH UCZESTNIKÓW SĄ DARMOWE
Zajęcia 1x w tygodniu
45 min.
190 zł
Zajęcia 2x w tygodniu
45 min.
270 zł
Zajęcia 1x w tygodniu
30 min.
105 zł
Zajęcia 1x w tygodniu
60 min.
215 zł
Zajęcia 2x w tygodniu
60 min.
290 zł
Zajęcia 3x w tyg. 60 min.
lub 2x w tyg. 90 min.
340 zł
Pojedynczy
trening
50 zł
Sekcja Sport
Poznaj trenera
Naszym największym atutem są ludzie. Trenerzy Sekcji Sport to pasjonaci, pedagodzy i sportowcy z doświadczeniem. Każdy z nich przechodzi szkolenia z zakresu pracy z dziećmi i pierwszej pomocy.
Ukończył studia magisterskie na kierunku wychowanie fizyczne na AWFiS w Gdańsku. Jako pierwszy w historii uczelni obronił pracę magisterską w formie publikacji naukowej, dotyczącą biomechanicznej analizy podporu rozpiętego na kółkach gimnastycznych. Zrezygnował z kariery naukowej na rzecz aktywnej pracy z ludźmi. Od ośmiu lat prowadzi zajęcia z gimnastyki sportowej dla studentów, które przekształciły się w sekcję sportu akademickiego działającą w ramach AZS AWFiS.
W Sekcji Sport prowadzi zajęcia dla dzieci z akrobatyki i parkour.
Łukasz Tarnowski
Sekcja Sport
Często zadawane pytania (FAQ)
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Co zabrać na pierwszy trening?
Na pierwszy trening należy zabrać:
- luźny strój sportowy
- klapki (aby przejść z szatni na matę)
- butelkę wody
- pozytywne nastawienie
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Od jakiego wieku można zapisać dziecko?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.